Bakit ako taba?
Dahil kumakain ako ng masyadong maraming at hindi ehersisyo?
HINDI!
Pagkain ng masyadong maraming nagpapaliwanag kung bakit ikaw ay pagkakaroon ng timbang ngunit ay hindi ipaliwanag kung bakit ikaw ay taba.
Taba
Fat ay isang label o mga tao ang iyong sarili ilagay sa inyo!
kung ikaw lamang ihambing ang iyong sarili sa mga modelo payat, mo ang iyong sarili ay nagsasabi na ikaw ay taba O
kung sa tingin mo na lahat ng tao [...]
Pagbaba ng timbang tip
Kahapon gabi Nakita ko sa isang TV ipakita na nagbibigay sa iyo ng pangkalahatang mga tip sa kung paano mawalan ng timbang at ang isa ay kagiliw-giliw na "tip" ako got ay na kapag kumain ka ng iyong pagkain sa isang mas maliit na plato at pagkatapos ay gagawin mo ay madalas na kumain ng mas mababa.
Sa itaas ng na ikaw ay dapat na kumain ng dahan-dahan at namnamin ang bawat subo [...]
Siguro ang aking scale Nasira ...
Well, walang sakit walang makakuha. Euhm ... walang sakit walang pagkawala sa aking kaso Well, hindi ko ay gamitin sa lahat ng dahil sa aking mga kamakailan-lamang na trangkaso.
Hindi sa sinasabi ko ay upo sa aking mga sopa karamihan ng mga oras labanan ng trangkaso, na sinadya nakararami: pagkuha ng isang siyesta .... Hindi talagang isang magandang ideya [...]



































