वजन घटाने | यथास्थिति प्रेरणा

यथास्थिति

पैमाने नहीं, मैं बड़ा महाद्वीप से पुराने और भूल संगीत समूहों में खुदाई नहीं हूँ, लेकिन मैं अपने आहार के बारे में बात कर रहा हूँ: मेरा वजन तक नहीं जा रही है, और न ही यह नीचे जा रहा है. मैं बस आशा है कि एक ही रास्ता या कोई अन्य में मेरी पैमाने अवरुद्ध नहीं है

तो यह बात है: एक और सप्ताहांत में चला गया है, लेकिन वजन पर रखा अजीब लगता है, लेकिन मैं चाहता दोनों विपरीत: अभी भी सप्ताहांत और एक ही समय में कुछ वजन खोने होगा ...

है के लिए मैं सभी के बारे में सोच सकते हैं कि मेरे वसा की मांसपेशियों में बदल रहा है (या तो मैं चाहता हूँ ...). मैं अभी भी अपने दोस्त के साथ हूँ सप्ताह में दो बार दोपहर के भोजन के समय के दौरान तेज चलता कर रही है, और शाम को मैं भी सप्ताह में दो बार एरोबिक सत्र में है.

ट्रेडमिल पर जा रहे हैं अब तक के लिए सप्ताहांत के दौरान ही है, जैसा कि शाम मैं अभी भी एक सोफे आलू में हूँ ...

मैं अपने खाने की आदतों में बहुत बदलाव नहीं किया था, कि मैं शाम को देर से नाश्ता नहीं है अब नहीं.

कुछ नहीं है काफी सही मेरे भोजन में, शायद यह मेरे खुराक कि कुछ गहरे विश्लेषण की जरूरत है ...

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जुलाई, 16 2009 - वजन घटाने कार्यक्रम के तहत दायर, वजन में कमी प्रेरणा | एक टिप्पणी छोड़ दो
ठोकर - "यथास्थिति" - धन्यवाद!

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मैं एक सप्ताह 1 £ खो गया, जब मैं स्वादिष्ट नकारात्मक कैलोरी खाद्य पदार्थ के साथ नाश्ता और फजी पेय प्रतिस्थापन शुरू कर दिया.

कर अपने वजन के साथ संघर्ष के बाद मेरे पास गर्भवती हुई और कई वजन घटाने के कार्यक्रमों की कोशिश की, अंत में मैं अपने पुराने पतली स्वयं को वापस कर रहा हूँ अपने दैनिक आहार में नकारात्मक कैलोरी आहार जोड़ने के लिए धन्यवाद.

मैं कहता हूँ: क्या कहा नकारात्मक कैलोरी आहार, anorexic में आदेश पाने के लिए नहीं है, मैं अपने आहार और सलाह आप भी ऐसा ही में अन्य खाद्य शामिल है!

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