वजन घटाने प्रेरणा अप्रैल 2009 |

हूँ मैं क्यों वसा?

क्योंकि मैं बहुत अधिक खाने और व्यायाम नहीं करते?
नहीं!
भोजन की बहुत ज्यादा बताते क्यों तुम वजन प्राप्त कर रहे हैं लेकिन समझा क्यों तुम मोटी नहीं हैं.
FAT
वसा एक लेबल है या लोगों को अपने आप पर डाल!

अगर आप केवल अपने आप को पतली मॉडलों के साथ तुलना, तुम अपने आप कह रहे हैं कि आप या मोटे हैं
आपको लगता है कि अगर है कि सब लोग [...]

कल शाम मैं टीवी पर एक शो है कि आप सामान्य युक्तियाँ कैसे अपना वजन कम करने के लिए और एक दिलचस्प "" टिप देता है मुझे मिल गया देखा था कि यदि आप एक छोटी प्लेट के साथ अपने भोजन खाने के लिए तो आपको कम खाने के लिए जाते हैं.
उस के शीर्ष पर आप को धीरे धीरे खाना और स्वाद लेना हर निवाला चाहिए रहे हैं [...]

शायद मेरे पैमाने पर टूट गया ...

खैर, कोई दर्द नहीं लाभ. Euhm ... कोई दर्द मेरे मामले में कोई अच्छी तरह से नुकसान है, मैं अपने हाल के फ्लू के कारण पर नहीं किया गया व्यायाम है.
नहीं कहने के लिए मैं मेरे सोफे में एक फ्लू, जिनमें से ज्यादातर की लड़ाई का मतलब समय के सबसे बैठा हुआ था: एक झपकी ले .... नहीं, वास्तव में एक अच्छा विचार [...]

»देखते रहो

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के बारे में

मैं एक सप्ताह 1 पौंड खो दिया है जब मैं स्वादिष्ट नकारात्मक कैलोरी खाद्य पदार्थों के साथ नाश्ता और पेय फजी substituting शुरू कर दिया.

अपने वजन के साथ संघर्ष के बाद मैं गर्भवती हो गई और कई वजन घटाने कार्यक्रम की कोशिश की, अंत में मैं अपने पुराने आत्म पतला धन्यवाद करने के लिए वापस आ रहा हूँ अपने दैनिक आहार के लिए नकारात्मक कैलोरी खाद्य पदार्थों को जोड़ने के बाद.

मैंने कहा क्रम कैलोरी खाद्य पदार्थ, में नकारात्मक जोड़ा anorexic नहीं मिलता है, मैं उसी के लिए तुम क्या करते हो शामिल अन्य भोजन में सलाह और अपने आहार!

आनंद लें अपने नकारात्मक कैलोरी खाद्य व्यंजनों, शेयर अपने अनुभव या वजन घटाने की खरीद पूर्ण नकारात्मक कैलोरी खाद्य आहार ई बुक .
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